10 Tip Mudah Menangani Stress Serta Merta

Assalamualaikum.

cara mengatasi stress

Sebagai manusia biasa, kita tidak akan lari dari menghadapi masalah. Masalah yang dihadapi akan membuatkan kita stress. Stress itu bagus namun jika terlampau stress dan tidak tahu cara mengawal stress penyakit lain pula yang akan hinggap seperti darah tinggi dan sakit jantung.

Ramai yang stress sebab harga minyak naik
Ramai yang stress sebab GST
Ramai yang stress sebab duit tak cukup
Ramai yang stress sebab banyak kerja
Ramai yang stress sebab suami tak tolong buat kerja rumah

Oleh yang demikian, kita perlulah bijak dalam menangani stress. Sue kongsikan 10 tip seperti di dalam gambarajah di bawah.


1) Bertenang

2) Bernafas secara dalam

3) Berkata relaxlah

4) Beribadat

5) Berkongsi masalah dengan seseorang

6) Berurut

7) Berehat

8) Beriadah

9) Bersenam

10) Berfikiran positif

Yang ke- 11 adalah dengan mengambil B Complex Shaklee. Ini kerana, salah satu manfaatnya ialah melawan tekanan dengan memastikan kesihatan fungsi saraf, sekaligus meredakan sakit kepala, tekanan, kemurungan dan insomnia.

Suplemen ini, Sue rasa wajib ada dalam setiap rumah. Bukan sahaja mampu meredakan stress, ibu hamil pun elok tau amalkan B Complex ini selain wanita yang inginkan kulit yang cantik berseri.

Berita baik buat kawan-kawan semua, sekarang sedang berlangsungnya promosi B Complex sehingga 31 Julai 2015.

Jangan lepaskan peluang mendapatkan stok vitamin B Complex anda sekarang!

Hubungi Sue untuk konsultasi dan order anda. SMS/WHATSAPP: 013 4774 285 (sue).

6 ulasan:

  1. Mmg orang sekarang ni ramai yang stress..elok amalkan supplimen mcm b-complex ni..bukan tuk stress je...tuk kulit pun ok

    BalasPadam
  2. kalau org pompuan biasanya suka berkongsi perasaan dgn rakan2 lain kalau stress hihihi

    BalasPadam
  3. skg ni mmg penuh dgn stress
    cume terpulang pada cara kita tangani nye
    nice sharing kak

    BalasPadam
  4. heheh comel je kasi tips dalam bentuk gambar..
    senang orang nak tengok =D

    BalasPadam
  5. GST lah yg paling stress....dah try tips2 tu tp x berkesan huhuh

    BalasPadam
  6. assalamualaikum tuan tanah. salam BW. dah lama tak datang singgah dan jenjalan sini baca entry menarik!!huhuhu

    semuanya stresss huhu. sekrang neh susah dah nak kawal stress kan..huhuhu

    BalasPadam