Tak semua orang bertuah memiliki penglihatan yang sempurna. Tetapi mengekalkan penglihatan yang sempurna bukanlah sesuatu yang diperolehi tanpa usaha. Kadangkala faktor usia juga mengundang kepada penglihatan yang bermasalah. 

vitamin untuk mata rabun

Mungkin kini banyak rawatan moden yang boleh merawat penglihatan, tetapi jika anda tidak yakin dengan rawatan moden. Ambil berat pada cara pemakanan anda. Sememangnya mengelak lebih baik daripada mengubati.

Berikut adalah makanan yang boleh membantu untuk mengekal dan memperbaiki penglihatan anda:

Lobak merah- kaya dengan Betacarotene (pelopor kepada vitamin A, nutrien yang diperlukan untuk penglihatan), Lycopene (nutrien perlindungan sinaran UVpada mata) dan Lutein (nutrien yang melindungi kerosakan pada radikal mata). Jika anda mengalami masalah penglihatan, disarankan makan lebih banyak lobak merah.

Teh- membantu mengawal pertumbuhan darah baru di belakang mata. Pakar menjelaskan jika terlalu banyak saluran darah di sebalik retina, ia akan menyebabkan kebocoran darah dan cecair yang menjurus kepada bintik buta.

Bawang putih dan bawang merah- sangat penting dalam pengeluaran Glutation, sejenis sulfur yang bertindak sebagai antioksidan untuk kanta mata.

Kacang walnut- mengandungi sumber Omega-3, vitamin E dan antioksidan yang tinggi. Nutrien ini amat penting dalam memerangi radang mata.

Tomato- mengandungi dua nutrien penting untuk mata iaitu lycopene dan lutein. Tomato juga berkesan untuk mencegah kanser mata.

Kacang soya- mengandungi antioksidan yang kuat yang dipanggil isoflavon. Antioksidan ini melindungi mata daripada sindrom mata kering.

Telur- Sebatian sulfur, protein dan cysteine membantu melindungi mata daripada pertumbuhan katarak. Makan telur sehari sekali sudah memadai bagi penjagaan mata.

Brokoli-mengaktifkan enzim antiradang dalam badan untuk menggalakkan detoksifikasi termasuk mencegah keradangan di bahagian belakang mata.

Sumber: Midi April 2014

Suplemen Shaklee yang dapat membantu untuk kesihatan mata ialah:-

1) Carotomax

Carotomax membekalkan lebih 13mg kebaikan karotenoid semula jadi.
  • Mengandungi pati ekstrak daripada tomato, mikroalga, minyak sawit, marigold dan lain-lain.
  • Menyokong sistem imun yang kuat dan membantu mengekalkan kesihatan mata dan kulit untuk jangka masa yang lebih lama.


2) Omega Guard

Shaklee Omega Guard diekstrak dari ikan laut air sejuk (sardin, mackerel, herring, ikan bilis) di perairan negara Jepun. Ia BUKAN dari hati minyak ikan seperti kebanyakan yang terdapat di pasaran.



Ia dihasilkan melalui proses PENYULINGAN proprietari tiga molekul untuk mengekstrak asid lemak omega-3 yang paling tulen dan paling semulajadi menyingkirkan bahan BERBAHAYA seperti plumbum, merkuri, arsenik, kadmium, dioksin dan PCB (polychlorinated biphenyl - merupakan bahan kimia industri yang sangat toksik).


Kalau nak elak radang yang menyakitkan serta mata kering eloklah ambil Omega-3 ini. Dalam masa 3 hari ia akan memperbaiki kepada sel baru. Juga bagus untuk katarak mata.

3) Vivix

Vivix memperbaiki sel-sel mata yang telah rosak kepada sel-sel yang baru.


4) ESP

ESP merupakan sumber protein yang lengkap berasaskan tumbuhan yang secara semulajadi rendah lemak, bebas kolesterol dan kaya dengan asid amino penting. Ia juga mengandungi isoflavon yang dapat membantu mengatasi masalah mata kering.


Jom sama-sama menjaga kesihatan mata dari usia muda. Amalkan pemakanan sihat di samping suplemen mata untuk mata yang sihat.

Saya percaya produk Shaklee ini dapat membantu menambah baik kesihatan anda. Segera hubungi Sue 013 4774 285 untuk saya bantu anda.

faedah mendaftar ahli shaklee

Pembelian online dengan kad kredit atau debit, sila klik butang di bawah.


Cash on delivery (COD) di sekitar Kota Damansara, Tropicana, Subang Air Pot, Bandar Utama, Sri Damansara, Sungai Buloh. Sila hubungi saya melalui email salsabila_85@yahoo.com atau sms/whatsapp: 013 4774 285. Konsultasi premium, khas buat semua pelanggan saya sahaja.
Kata pepatah, melentur buluh biarlah dari rebungnya. Sama halnya dengan amalan menabung. Jika diasuh dari kecil lagi pasti si manja sudah terbiasa dengan amalan ini.

Masih lagi di bulan Syawal. Kita boleh ajar anak-anak untuk menabung duit raya yang mereka dapat.



Antara caranya adalah seperti berikut:-
  • Pupuk minat anak-anak anda untuk menabung duit raya yang mereka kumpul. Bawa mereka ke bank dan buka akaun simpanan atas nama anda. jadi setiap kali sanak saudara dan rakan taulan memberi duit raya kepada anak anda, bolehlah simpan ke dalam akaun simpanan ini.
  • Hadiahkan mereka tabung dengan tujuan untuk menggalakkan mereka menabung.
  • Berikan si kecil wang belanja dan galakkan mereka untuk menyimpan baki wang syiling di dalam tabung.
  • Jika anda memiliki anak lebih daripada seorang, galakkan mereka bersaing antara satu sama lain untuk menabung. Secara tidak langsung si manja anda akan lebih bersemangat untuk menabung. Tabung siapa yang penuh dahulu akan diberikan hadiah iaitu dalam bentuk wang.
  • Terangkan kepada si manja anda tentang keperluan menabung terutama ketika usia muda. Berikan contoh-contoh yang sesuai agar si manja lebih memahaminya seperti untuk membeli rumah, kereta dan barangan yang dikehendakinya.
Dalam keghairahan menabung ini, seimbangkan amalan menabung ini dengan sedekah atau mendermakan wang kepada orang yang susah atau fakir miskin. Penting bagi ibu bapa untuk mendidik anak-anak bersedekah.

Katakan pada mereka menabung dan bersedekah menjadikan hidup lebih berkat dan lapang serta rezeki juga akan bertambah.

Selamat beramal.
Sekiranya amalan berpantang dilakukan sempurna secara disiplin, ia dapat memulihkan kembali kesihatan diri. Bayangkan keadaan tubuh yang masih lemah dan gangguan perasaan akan menyebabkan ibu tidak ceria dan mudah letih. Sekaligus, boleh menjejaskan penghasilan susu ibu.

set bersalin shaklee

Berpantang memberi aura kesegaran dengan cara mandi herba, urutan membantu pelancaran darah, pemakaian bengkung akan kembali langsing dan sebagainya. 

Pengambilan suplemen juga sangat membantu mengembalikan tenaga si ibu, menambah mood ceria  dan secara tidak langsung membantu penghasilan susu ibu dengan lancar.

Cik sue kongsikan testimoni Puan Hasyimah yang berpantang dengan Vivix Shaklee.

Testimoni: Beza dengan pantang sebelum ini, badan tak rasa lesu, apa lagi menguruskan anak-anak yang ligatnya boleh tahan. Syukur boleh basuh pinggan dan measak ala kadar untuk kami 3 beranak yang tak puasa di bulan Ramadhan.

Susu? Sampai bengkak walaupun dah pam, asyik penuh je. Jenuh pam macam orang kena buat stok, bangkit 4 pagi.

Berpantang dengan vivix memang awesome experience!


Cik sue sendiri ada pengalaman berpantang dengan vivix. Boleh baca kisahnya DI SINI.

Alhamdulillah, ramai yang yakin dan berpuas hati dengan vivix yang terbukti berkesan, mudah, selamat dan praktikal untuk ibu-ibu zaman sekarang. Sekarang anda rasa teruja nak dapatkan vivix?

Saya percaya produk Shaklee ini dapat membantu menambah baik kesihatan anda. Segera hubungi Sue 013 4774 285 untuk saya bantu anda.

faedah mendaftar ahli shaklee

Pembelian online dengan kad kredit atau debit, sila klik butang di bawah.


Cash on delivery (COD) di sekitar Kota Damansara, Tropicana, Subang Air Pot, Bandar Utama, Sri Damansara, Sungai Buloh. Sila hubungi saya melalui email salsabila_85@yahoo.com atau sms/whatsapp: 013 4774 285. Konsultasi premium, khas buat semua pelanggan saya sahaja.
Salah satu rutin yang perlu dititikberatkan dalam penjagaan berpantang ialah aspek pemakanan. Ia perlu dijaga dengan teliti agar proses penyembuhan dapat berjalan lancar sekaligus membantu meningkatkan tahap kesihatan anda.


Digalakkan jenis makanan ini

1) Jamu
Kebanyakan ibu berpantang mengamalkan pemakanan jamu bagi memulihkan semula tenaga dan memperbaiki bentuk badan agar kembali asal. Namun, kadang kala jamu tidak sesuai dimulakan pada awal tempoh berpantang kerana mengandungi bahan yang boleh menjejaskan kesihatan bayi yang disusukan dengan susu ibu.

2) Rempah ratus
Rempah ratus yang digunakan di dalam masakan dikatakan mampu mengurangkan berat badan dan memulihkan tahap kesihatan ibu.

3) Bawang putih
Berfungsi untuk mengembalikan tenaga yang hilang ketika bersalin, mampu membuang angin dan melancarkan peredaran darah di dalam tubuh juga.

4) Halia
Halia bagus ditambah ke dalam masakan kerana ia boleh memecahkan angin di dalam badan, memanaskan badan dan melancarkan proses penghadaman.

5) Kunyit
Kunyit sering dijadikan sebagai minuman kerana dikatakan mampu mengecutkan rahim dan mencuci darah.

6) Asam jawa
Membantu dalam mengatasi masalah membuang air besar selain menyegarkan tubuh.

7) Sawi
Sayur sawi dipercayai dapat membuang angin di dalam tubuh ibu.

8) Pegaga
Daun pegaga dipercayai mampu menambahkan ingatan dan merehatkan minda. Ia dapat mengatasi masalah kemurungan dan kerap lupa selepas bersalin.

9) Peria
Peria sangat membantu untuk mengatasi masalah sembelit. Secara tidak langsung, ia dapat mengelakkan masalah buasir yang mudah menyerang ibu ketika berpantang. Peria juga dipercayai dapat meningkatkan penghasilan susu ibu serta melancarkan peredaran darah.

10) Ikan tenggiri dan haruan
Pemakanan ikan tenggiri dan haruan dapat membantu menyembuhkan luka dalaman dan luaran serta membantu menegangkan kulit tubuh. Ia juga menaikkan seri wajah.

11) Ayam dan daging
Ia merupakan sumber protin haiwan yang penting untuk memulihkan tenaga ibu selepas bersalin.

Hindari jenis makanan ini

Ikan yang perlu dielakkan
Ibu berpantang elakkan mengambil ikan yang mengandungi bisa kerana ia boleh menyebabkan masalah turun darah dan bentan. Ini termasuklah:
  • Keli
  • Sembilang
  • Patin
  • Pari 
  • Duri
  • Cencaru
  • Kembung
  • Tongkol
  • Bawal hitam
  • Terubuk
  • Parang
Sayur yang patut dihindari
Mengambil sayur-sayuran bersifat sejuk boleh menyebabkan ibu dan bayi mengalami masalah kembung selain daripada sakit badan.
  • Timun
  • Brokoli
  • Kubis
  • Terung 
  • Keladi
  • Petola
  • Kangkung
  • Bayam
  • Pucuk ubi
  • Pucuk paku

Buah yang perlu dijauhi
Ada sesetengah jenis buah bersifat sejuk dan tidak sesuai diambil oleh ibu berpantang.
  • Nanas
  • Tembikai
  • Epal hijau
  • Pisang
  • Cempedak
  • Nangka
  • Manggis 
  • Langsat
  • Betik
  • Ciku

Sumber: PA&MA, Julai 2017

Semoga panduan ini dapat membantu memberikan sedikit info buat mommies yang sedang dalam pantang atau bakal berpantang nanti.

Ingin memiliki set berpantang Shaklee? Boleh hubungi cik sue SMS/WHATSAPP: 013-4774 285.

Kebiasaannya kaum wanita lah yang paling mengambil berat tentang kesihatan diri dengan mengambil ubat, suplemen atau pun jamu. Namun sebenarnya pengambilan suplemen ini tidak terhad kepada golongan Hawa sahaja, kaum Adam pun turut terlibat sama.

ubat kuat lelaki

Bayangkan jika sebahagian besar lelaki di Malaysia ini jatuh sakit dan gagal memainkan peranannya dalam rumah tangga dan sosial.

Justeru, sudah tiba masanya lelaki belajar berdikari tanpa bergantung lagi kepada isteri atau ibu masing-masing yang secara tradisinya mengambil berat perihal kesihatan diri mereka sendiri.

Memperkenalkan Shaklee Vitality SetSet ini dicipta khas untuk lelaki yang mahukan kesihatan dan kecergasan secara menyeluruh.

Set ini membantu menyokong tenaga yang berterusan, menggalakkan kesihatan menyeluruh yang baik dan mengekalkan kekuatan otot untuk tubuh yang sihat dan cergas.


  • Minuman lazat yang kaya dengan kalsium and protein.
  • Protein soya membantu mengurangkan paras kolesterol dalam tubuh yang sangat sinonim dengan kaum lelaki.
  • Membantu meningkatkan kesuburan.
  • Memberikan 28 vitamin penting dan mineral utama untuk menyokong kesihatan dan kesejahteraan optimum.
  • Vitamin C semula jadi untuk kesihatan gigi, gusi, tulang, kolagen dan hampir kesemua elemen yang membentuk tubuh badan kita. 
  • Serta bagus untuk mempertingkatkan sistem imun.
  • Vitamin B memainkan peranan penting untuk fungsi tubuh kerana ia membantu menukar makanan kepada tenaga untuk sel-sel anda.
  • Mengurangkan stress/tekanan.
  • Sokongan antioksidan untuk mengekalkan kesihatan dan kecergasan yang baik. 
  • Bantu meningkatkan kelestarian seksual dan tenaga lelaki.
  • Memelihara kesihatan prostat.
  • Meningkatkan kiraan sperma.
  • Melindungi jantung dari penyakit jantung, kolesterol jahat dan anemia.
  • Membekalkan spektrum luas tujuh asid lemak penting omega-3 bergred farmaseutikal dan dilengkapi dengan proses penyulingan proprietari molekul tiga peringkat. 
  • Bantu meningkatkan fungsi otak untuk kanak kanak juga dewasa.
  • Menurunkan paras kolesterol.
  • Menghalang kanser prostat.

Dengan pembelian Set Vitality ini, anda layak untuk membeli tumbler biru Reach For The Stars ini dengan hanya RM 23.32 sahaja.


Saya percaya produk Shaklee ini dapat membantu menambah baik kesihatan anda. Segera hubungi Sue 013 4774 285 untuk saya bantu anda.

faedah mendaftar ahli shaklee

Pembelian online dengan kad kredit atau debit, sila klik butang di bawah.


Cash on delivery (COD) di sekitar Kota Damansara, Tropicana, Subang Air Pot, Bandar Utama, Sri Damansara, Sungai Buloh. Sila hubungi saya melalui email salsabila_85@yahoo.com atau sms/whatsapp: 013 4774 285. Konsultasi premium, khas buat semua pelanggan saya sahaja.
Bulan Syawal ni meriah dengan rumah terbuka, majlis perkahwinan, aqiqah dan sebagainya. Selain persedian outfit yang cantik meletop, kita semestinya nak jaga penampilan juga kan. Betul tak? Nak tampil yakin dengan wajah yang berseri-seri gituh. Malangnya kulit wajah ada masalah pulak. Sedihkan..

Jangan risau. Shaklee ada produk yang boleh membantu mengatasi masalah tersebut. Memperkenalkan set kecantikan Shaklee yang paling hot dengan harga mampu milik.

skincare shaklee
  • ESP ialah PROTEIN. Protein adalah makanan terpenting untuk tubuh manusia. 
  • Tubuh badan kita terdiri daripada protein seperti tulang, kulit, rambut,otot-otot, organ-organ, plasma, antibodi,enzim, hormon, hemoglobin dan sel-sel. 
  • Keseluruhan sel-sel (anggaran jumlahnya 60 trillion) yang membentuk tubuh badan, semua bergantung kepada protein untuk menjalankan fungsinya seperti membina sel-sel baru, menggantikan tisu-tisu badan yang lama/tua dengan tisu-tisu yang baru, menggantikan tisu-tisu yang rosak/cedera dengan tisu-tisu yang baru. 





  • Membentuk kolagen. Kolagen adalah asas otot, tisu, gusi, rangka dan tulang rawan. Oleh itu, ianya mampu mengurangkan kedut dan menghalang otot menjadi lembik.
  • Mencantikkan kulit. Pengambilan vitamin C setiap hari, untuk kulit yang lebih cerah, melambatkan penuaan dan menyekat pembentukan pigmen. Pigmen adalah penyebab utama kejadian jeragat.



Apa kata mereka yang telah mencuba set kecantikan Shaklee ini:

Testimoni 1: Parut jerawat pudar hanya dengan ESP


Testimoni 2: Kulit makin cerah, jeragat berkurang, parut-parut jerawat cepat hilang


Testimoni 3: Kulit lebih halus, lebih cerah, tona kulit sekata, tak perlu make up


Testimoni 4: Kulit muka lembut, jerawat pasir makin hilang, tumit kaki tak pecah.

 Testimoni 5: Sunburn teruk hilang dalam seminggu


Testimoni 6:  Kesan parut jerawat makin menghilang selepas 2 minggu ambil ESP


Testimoni 7: Parut jerawat hilang selepas ambil ESP dan vitamin C


Testimoni 8: Parut jerawat makin hilang selepas 12 hari ambil vitamin C


Testimoni 9: Kulit lebih cerah, lebih gebu dan tidak berminyak


Testimoni 10: Selepas 3 minggu konsisten vitamin C parut jerawat makin berkurang


Saya percaya produk Shaklee ini dapat membantu menambah baik kesihatan anda. Segera hubungi Sue 013 4774 285 untuk saya bantu anda.

faedah mendaftar ahli shaklee

Pembelian online dengan kad kredit atau debit, sila klik butang di bawah.


Cash on delivery (COD) di sekitar Kota Damansara, Tropicana, Subang Air Pot, Bandar Utama, Sri Damansara, Sungai Buloh. Sila hubungi saya melalui email salsabila_85@yahoo.com atau sms/whatsapp: 013 4774 285. Konsultasi premium, khas buat semua pelanggan saya sahaja.